活动报名|【慢运动】一起夜跑一起赏夜景呀~~
跑步和读书一样是最美的！三毛说：“读书多了，容颜自然改变”
许多时候潜在气质里、在谈吐上、在胸襟里
当然也可能显露在生活和文字中
同样地，你跑过的路从来不会欺骗你
他们沉淀在你的精气神中
你的改变谁都可以感受到
要么健身，要么读书
身体和灵魂总要有一个在路上！
明明每天下班后晚上都无所事事
却也感觉不到半点轻松，不如去夜跑吧
春天来了，长安这么大，夜景这么美，我想约你去夜跑~
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活动详情
【活动时间】：4月17日19:30（周六）
【活动地点】：大明宫遗址公园的丹凤门遗址博物馆东门（活动小群分享详细地位）
【活动流程】：集合自我介绍相互熟悉后，从丹凤门遗址博物馆东侧逆时针绕行整个大明宫遗址公园一圈至丹凤门遗址博物馆西侧结束，途中可以观赏整个大明宫的优美夜景，体验长安的历史文化，前半段以跑步运动为主，后半段以行走放松为主。
【活动费用】：会员群免费（10元押金），普通群10元
【注意事项】：
1.着装轻便（建议运动鞋，运动衣）；
2.建议运动前至少1.5小时就餐或者运动完后就餐；
3.保持良好的休息，请勿疲劳运动；
4.如运动中有身体不适，请及时沟通休息(膝盖疼痛，呼吸困难等身体状况)；
5.运动前后积极做拉伸运动，运动效果更佳，状态更好，也能更好的保护好自己。
【费用说明】：相遇不易，守约是美德！本活动需提前安排，满5人成形，活动开始前24小时内退出，活动费用不退，请确定好时间再报名。
【免责声明】
1、如果因自身身体原因导致发生意外，责任由自己承担，慢生活和领队不承担责任。
2、如果不听从统一安排，擅自脱离队伍或者违规行为，慢生活和领队不承担责任。
3、报名此活动即视为同意慢生活俱乐部户外活动免责声明。
在本帖报名成功后，扫下方二维码备注“夜跑”，添加慢小尘微信（mxc202071）缴费邀入活动临时小群讨论活动细节
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