7月----21天成长，养成新习惯 （慢友好评返场活动）
本帖最后由 慢小好 于 2022-7-2 10:23 编辑很多人都想变成一个高度自律的人，于是满怀自信地写下：
6点起床背书，
三个月减20斤，
一年看50本书……
然而事与愿违，计划总是周期性地被打断，flag立了无数遍：
太热不想出门,
奶茶网红出新，打卡！
抖音小视频刷刷，
朋友王者峡谷相邀……
只要你一不注意，伴随着退堂鼓的散场声响，你的flag就会被各种诱惑击倒。
在你沉痛拷问自己「为什么我就是无法改变」时，应当明白一个道理：
改变本身就不是一件容易的事。http://www.mshjlb.com/data/attachment/forum/202101/20/171031dkmxh9pnoeoeobo3.jpghttp://www.mshjlb.com/data/attachment/forum/202104/01/115128fsjfsks3x3mq0l3m.jpg
就像我们制定的各种计划、目标，都是在显意识的作用下进行的，而发呆、幻想、走神等就是潜意识的作用。
当「潜意识」打败了「显意识」，夺得「大脑妈妈」的宠爱时，你就会经受不住诱惑，自律也就不存在了。
即便我们知道锻炼对身体好，看书对成绩好，但依旧选择躺在床上玩手机。
因为改变是需要付出成本的，而维持现状却是0成本——啥也不做就行。
所以，当我们习惯了不思进取的生活后，想要打破这种平衡，变成严格的自律生活，是需要付出极大成本的。
再加上无数未知的突发状况，所以内心更加倾向于不做改变。
于是，即使你很想改变现状，但大脑和身体的惯性，都在拼命阻拦你，所以只要朋友一邀约，你还是很难抵住诱惑。http://www.mshjlb.com/data/attachment/forum/202104/01/115204tkh4e8pu52xer5z6.jpg
坚持21天分享，养成良好的习惯，可以是读书运动也可以是其他的，一个人也可以完成很多事情偶尔也需要和一群人一起http://www.mshjlb.com/data/attachment/forum/201906/11/151436jui438muttmq6sbu.jpg
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活动费用：22元/人 （中途因自身原因退出或者未完成者均不退回。）
活动时间：7月8日-31日（在这期间打卡21天，未完成不退）
活动地点：线上打卡（微信小群内分享打卡内容）
打卡类别：读书、运动、学习、生活小记、厨艺展示、家务整理等等.... 每个类别可叠加打卡，但不能交替进行，错过也不能补打。
面向群体：群内所有慢友
活动规则：
（1）请报名的慢友私信活动领队缴费进活动小群，然后选择自己需要打卡类别：如读书、运动等，每个类别不能交替。
（2）每天打卡，并在微信群里分享，相互鼓励，学习，陪伴，共同完成挑战。（3）21天持续打卡结束后，可申请押金22元退回。扫下方二维码备注“21天”添加慢小好微信告知，邀入活动临时小群讨论活动细节。（4）活动缴费后，报名费用不退喔，请确定好时间报名喔。可转与身边朋友。
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