正念沙龙体验|在喧嚣的世界中获取安宁
本帖最后由 慢小好 于 2023-3-29 09:26 编辑这是个喧嚣的世界，
从未安静过，
它很繁荣昌盛，
但人们却只剩更多的疲惫、更多的抱怨，
我们生活在这片喧嚣里，渐渐成为了喧嚣的一部分，
外界的五光十色并非你的“敌人”，你的“敌人”是缺乏觉知，是失去正念。——@一行禅师http://www.mshjlb.com/data/attachment/forum/202005/13/115436xunqps8fpfsowwo1.png正念，是对自己的善意和宽容
正念，让每一秒活在当下正念帮助你获取一种深植内心的快乐和安宁找到深入骨髓的幸福之感以致在最糟糕的境遇中仍然可以心怀勇气http://www.mshjlb.com/data/attachment/forum/202005/13/115852ciz6iyet4rc2n2ey.png在快节奏的生活里，慢生活和您一起放松心情，在喧嚣的世界中获取安宁
邀请到专业的老师带领大家一起体验正念的力量
【沙龙内容】
想知道获得持续快乐的奥秘吗？
想知道如何处理焦虑、压力、疲惫、抑郁等情绪吗？
邀请你体验一场正念之旅
打开身体眼、耳、鼻、舌、身五感觉知通道
全然感受当下
获得深植于内心的稳定和安宁
让心慢下来
发现自己的内在智慧
指引你从容自如的面对问题
【活动流程】
1、破冰游戏，自我介绍；
2、老师带领“五感觉知”的正念冥想体验；
3、大家分享感受；
4、沙龙总结。
【活动时间】：4月2日14：30-16：30
【活动地点】：经开区朝凤路与博才路西南角万科美景芳华
【报名费用】：会员群60元/人普通群68元/人（包含场地、茶水、点心）
【人数限制】：6人
【报名须知】：
1、退换说明：相约不易、守约请准时。活动涉及人员场地预订及安排，活动开始前24小时外可全额退费，24小时内可转赠朋友，费用不退。
2、缴费报名+下方微信，活动建临时群并发布活动公告。如活动不能成行，费用原路退回。
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