活动报名|新运动室内蹦极，这次你敢来了吗？
上一次活动有多少人是因为“蹦极”两字，望而却步。其实室内蹦极是一项有趣好玩、爆汗减脂的反地心引力课程，集合健身、舞蹈、瑜伽、芭蕾、健美操等多种元素为一体。http://www.mshjlb.com/data/attachment/forum/202103/09/204859yq2rxo4ftvqzr2f4.jpg
兼具有氧运动、体能耐力、腰腹核心、协调训练为一体。利用专业的蹦极绳让你在课堂中减轻体重的负荷，从而增加动作的幅度，然你可以在过程中体验奔跑、跳跃和飞翔等乐趣，一节燃烧600~900大卡。
室内蹦极是风靡全球的反地心引力课程，使人在紧张的生活节奏下，通过放飞自我来进行减压，又是高强度的运动锻炼。
室内蹦极也不是大家想象的那么吓人，是安全、低冲击的有氧运动。强调核心、背肌、臀肌、及腿肌的全身性运动。
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时间：2023.8.12（周六）17:00
费用：会员80元/人，普通群90元/人
地点：天津市鲁能城
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课前提示：
1.请提前至少10-15分钟到达。
2.运动前2小时内避免大量进食。
3.运动过程中可准备适量轻食水果等。
4.请着紧身舒适的运动衣裤，类似“瑜伽裤”“健身裤”等。
5.课程中赤脚，或穿防滑袜。
【费用说明】：
1.活动缴费后24小时内退出，退全款；活动缴费24小时后退出，退款50%；
2.活动开始前1日及当天：活动缴费后退出不退款。
报名添加“慢小艾”微信。
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