活动报名|女性心灵成长沙龙第二期《战胜不配得感---勇敢做自己之旅》
本帖最后由 慢小尘2 于 2023-9-27 11:46 编辑在生活中，你是否有过以下的情况：
渴望别人的付出，却又因为感觉欠别人而不知所措。
恋爱中，渴望被爱人通过礼物等方式表达爱意，却又因为感觉承受不起而犹豫不决。
在朋友交往中，我们常常害怕表达自己的需求，担心给别人添麻烦……
但是，亲爱的，这些都是不配得感在作祟，不让你勇敢做自己的内心声音！
现在，是时候踏上勇敢做自己之旅，战胜不配得感了！
我们的沙龙将带你进行一系列心理步骤，助你重新找回自由和自信：
1.认知解构：揭示不配得感的本质，理解其影响，并突破限制。
2.自我探索：识别你的优势、成就和价值，发现自己独特而可爱的一面。
3.积极心态培养：学会积极思考和自我肯定，培养正向的自我认知。
4.自我表达：教你大胆地表达需求和意愿，建立健康的亲密关系，而不必担心给别人带来麻烦。
5.行为实践：通过实际行动来巩固所学，逐步改变不配得感的模式
活动流程：
1.自我介绍
2.心理游戏（探索你的内在模式）
3.分享过往不配得经历故事
4.应对不配得感的疗愈技巧
5.勇敢做自己疗愈冥想
6.总结分享，合影
我们相信，每个人都应该勇敢做自己，追求自己真正渴望的生活。赶快加入我们的沙龙，与我们一起战胜不配得感，探索自由与自信的新境界吧！
记得，只有你相信自己是值得的，世界才会更加美好。不要再让不配得感束缚你的内心，一起勇敢做自己吧！期待和你共同成长的沙龙体验！
本期心灵导师
关于女性专属沙龙空间
为什么要打造一个专属于女性的空间呢？
我们想要创造这样一个空间，我们是这个空间的接待者、陪伴者和回应者，这里氛围轻松，有来自同伴的温暖回应与理解，如果你们愿意，欢迎归巢休憩，一起聚集到这里，坐在一起聊一聊，共同创建这个属于女性自己的理想国;我们也会尝试用我们的专业知识和内在的力量去接待、陪伴、承托以及回应。
希望所有女生在每个年龄段，都有乘风破浪的勇气，活出最飒的自己。二十青春，三十而立，四十美丽，五十也有小欢喜。
活动详情：
【活动时间】10月3日（周二）14:00
【活动地点】红谷滩（具体定位活动小群共享）
【活动费用】会员群78元，普通群88元（含茶饮、场地）
【活动须知】
1.费用包含场地、茶饮，无二次消费项目；本活动需提前预定场地，活动开始前24小时内退出，活动费用不退，请确定好时间再报名；
2.请自行导航至活动地点，有事晚到或缺席请与相关负责人或领队说明缘由；
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