心理沙龙之【非暴力沟通】，看见你，理解你
本帖最后由 慢小快 于 2023-11-21 23:09 编辑http://www.mshjlb.com/data/attachment/forum/202008/20/094413su8c5zphzpvlgh5i.jpg
作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！
言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。
我们不是生而就是圣人，
在生气时我们天然地就会埋怨、批评、指责、挖苦、嘲笑他人，
有时候甚至将这个作为勇敢的标签，
但你会发现如果这样，你就会把自己的生活给搞砸了。
...
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“每天就知道吃和玩，看看......”
“要你有什么用，一点事情都做不好”
“你怎么这么笨......”
“你能不能像个男人，像个女人，像个妈妈，像个医生，像个学生......”
......
这些话耳熟吗？
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在婚姻里，为什么总是相爱相杀？或者总想逃脱？
在职场中，你为什么那么努力，却总是达不到预期？
在亲子教育上，你的子女为什么总是叛逆不好管？
……
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指责/评论/嘲讽/否定/说教/贴标签
以及任意打断/拒不回应/随意出口的评价和结论
这种沟通方式不仅不能带来我们想要的效果，
还会给我们情感和精神上的造成创伤，
让关系变得冷漠、隔膜，甚至敌视，日积月累的心理伤害，
一旦爆发还会演变成外在的暴力反抗。
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那么如何沟通变得更友好、有效呢？
在本课中，将会帮你发现沟通问题，定义问题，进而更好地解决问题，重新理解暴力沟通和做到非暴力沟通。
●非暴力沟通有四个要素，通过这四个要素，我们可以学会用爱的语言理解他人，更好的表达自己，最终实现高效沟通，改进关系改善生活。
●不论是在恋人、家庭、学校、组织机构、商业谈判等方面，都可以取得非常好的结果；可以修复人际关系的创伤，拥有一个和谐的人际关系，提高工作效率。
● 游戏互动式学习，从学到用，从知到行，把非暴力沟通的知识点落在真正实践上。愉悦而直观地收获知识。
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【活动主题】：读书会之【非暴力沟通】，看见你，理解你
【活动时间】：2023.11.26周日下午15:00-18：00
【活动地点】：白鹭洲附近
【活动内容】：趣味认识+学习心理边界+建立边界感+找回属于我们的自由+互动交流+分享感言+合影留念
【活动费用】：会员群40元/人，普通群49元/人，乐活群59元/人
【费用说明】：1.活动开始前2日及以上：活动缴费后24小时内退出，退全款；活动缴费24小时后退出，退款50%；2.活动开始前1日及当天：活动缴费后退出，不退款。http://www.mshjlb.com/data/attachment/forum/202301/11/133818asu5g0ttt2251sn1.jpg
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