跑步、骑行、健身、瑜伽、登山、游泳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球
2、打卡要求
01 打卡形式
〈1〉加入14天慢运动打卡群进行每日运动拍照打卡
〈2〉慢运动成果验收
02 打卡规则
〈1〉篮球、乒乓球、羽毛球、足球、游泳、瑜伽、健身、骑行运动要求拍摄运动照片(需本人正面或侧面照)
〈2〉跑步需记录公里数(3km以上)
〈3〉登山要求拍摄运动照片(需本人正面或侧面照,并注明所攀登的山名)
正面照与侧面照示例图
03 其它
每次打卡照片均需注明拍摄的日期,在提交打卡申请时作为凭证。
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活动费用:49元/人(含19元组织费不退,30元作为押金,完成目标即分享14天打卡,押金可退回)中途因自身原因退出或者未完成者均不退回。
活动时间:2月12日开启
活动地点:线上打卡(微信小群内分享打卡,详情群内通知)
面向群体:群内所有慢友
活动规则:
(1)请报名的慢友私信活动领队缴费进活动小群。(2)每天小群内打卡,并简短说明打卡运动内容,超过2次未打卡则押金不退,我们将会在微信群相互鼓励,学习,陪伴大家。
(3)14天结束后分享14天打卡申请押金30元退回。
报名活动扫下方二维码备注“14天运动”添加慢小尘微信告知,邀入活动临时小群讨论活动细节。
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