慢生活俱乐部

标题: 活动报名 | 给心灵浇一滴甘露--瑜伽冥想体验 [打印本页]

作者: 慢小博 时间: 2017-12-8 10:02
标题: 活动报名 | 给心灵浇一滴甘露--瑜伽冥想体验
本帖最后由慢小博于 2017-12-9 19:40 编辑

活动主题：瑜伽冥想体验——给心灵浇灌一滴甘露
活动时间：2017年12月10日9:30-12:00
活动地点：大连西路261号中原证券大厦2103室
活动领队：慢小凌
参与方式：roroeve(wechat)

前2个周的周末，我们和志愿者慢友一起组织了“富有激情、阳光灿烂”的户外活动——崇明自驾游、友谊篮球赛。这个周末我们一起去体验下安静超然的“瑜伽冥想”吧~

工作略忙，心灵有狂躁、心情有不安，需要静下心来，倾听内心的声音。
我第一次听到“瑜伽冥想”时，觉得很高深，很安静，一直想去体验，拉几位慢友，我们一起吧。

其实它是瑜伽中“珍贵的一项技法”，实现“入定”的途径，“把心、意、灵完全专注在原始之初”，“制服心灵”，超脱物质欲念。
放空自我，来一场与灵魂的轻轻对话。

闭上眼睛，开始心灵旅程。
据说，级别高的瑜伽大师，能够通过冥想与自然交换能量喔（好奇会不会有量子力学里说的能量场？）。

小贴士：瑜伽冥想过程需要穿宽松舒适的衣物，全程关闭手机，引导人做引导词后入定，时间约1个半小时。

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