《跳出猴子思维》拆书——赶走焦虑之猴，蜕变完美人生

正文摘要:

你是不是经常遇到以下困惑或折磨： 要求自己不能出错，不断给自己加压总是担心最坏的情况会发生做出决定之后总要寻求别人的佐证拒绝别人的时候总要找个借口社交场合总是避免主动开口列过多的清单、过度计划把别人 ...