活动报名 |自我察觉------你真的了解自己吗?

慢小韦

自我觉察是一项重要的能力。我们的生命中，有些部分是自己一直害怕去碰触，不愿面对的。成长需要勇气，而觉察则是正面清晰的认识自己的意愿和能力。

当一个人对自己有更清晰、准确的自我认识时，他能做出更明智的决策，建立更高质量的亲密关系、有更好的职业发展及更自信的人生。

有人说：“自我觉察有那么难吗？难道我自己还能不了解自己？”

事实上，准确的认识自己不是一件容易的事，在洞察自我的路上，我们会遇到很多盲区，就像读书时候的考试，有很多人会说：“我明明不是这个水平，为什么考出来会这样子？”


不仅在能力和表现的评估上，在识别情绪上大部分人也都存在误差，没办法准确的知道自己身上发生了什么？

有的人际关系很差，但他一直认为是没有遇到投缘的人，是大家对他有偏见，但他意识不到自身出了哪些问题。又比如情侣吵架分手，某一方根本不知道为什么会走到这一步？到底发生了什么？

这些都是在自我觉察路上巨大的障碍，更是比起别人，我更了解自己的误解。

自我觉察是一项需要我们不断去练习的技能，当我们开始质疑自己的预设，开始考证自己在别人眼中的样子，带着正面的态度去接纳真实的自己，我们会变得更勇敢更睿智。

具体要怎么做？专业老师开展觉察的沙龙，帮助你洞察自己，了解觉察。让我不见不散！

活动时间: 8.22(周四)晚7:30-9:30
活动地点: 罗湖区京基100D栋
活动费用: 会员55元，普通群70元，市场价80元
活动内容:
1.什么是察觉？
2.我们如何察觉自我？
3.通过察觉，我们如何改善关系，提高情商？
4.通过察觉，如何释放自我？
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