活动报名 |瑜伽冥想——冥想，找回走丢的精神力！[昆明市]

慢小梨

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你是否总伏案工作，总觉浑身乏力？ 你是否被诸事烦扰，终日焦虑难眠？ 你是否缺乏独处，身心俱疲？ …… 如果你的回答是肯定的 那么你可以继续阅读下去哦！ 瑜珈冥想是一个简单而古老的方法。她帮助减轻压力，增进健康。她给人们带来更好的注意力，帮助人们变得更为中正平衡。 如果没有内在的平安，我们真的能够维持全球的和平吗？人类已经开始意识到内在成长和平衡的重要性，尤其在年轻人以及那些在科学、政治、教育和艺术前沿的人们。 借助瑜珈冥想，每一个人都可以很容易地进入到内在的存有，并运用这个力量带来全面的平衡，以及真正的平安和精神宁静的状态。这种宁静的体验是真实可触及而具有开创性的，甚至一个下午的课程你就可以达成！随着恒常的练习，健康的问题得以消除，一个人内在与外在环境完全的和谐成为可能。这是一个不可或缺的投资，几乎可以在任何层面促进我们身心的健康，发现全新的自己！ ============================      静坐冥想体验   报名注意事项 1、所有参与者最少提前10分钟入场，迟到者不允许进入静坐室。 2、静坐时长一个小时，静坐中途不离场。 3、静坐室严格止语，手机不允许带入。 【活动时间】：12月28日（周六）14:00 【活动地点】：盘龙区霖雨桥地铁站附近 【活动费用】会员群免费/人；普通群10元/人（相遇不易，守约是美德，活动开始前24小时内退出费用不退，此前退出可退活动费用） 【活动内容】 14：00~14：30：签到 14：30~15：00：冥想要点和注意事项分享 15：00~16：00：一小时冥想体验 16：00~16：30：下坐拉伸和感受分享。 【活动须知】 1、请自行导航至活动地点，有事晚到或缺席请与相关负责人或领队说明缘由； 2、本活动长期招募活动主持人、领队志愿者（有意向备注“体验志愿者”私信慢小梨） 3、在本帖报名成功后，扫下方二维码备注“冥想”添加慢小梨微信（mshmxl）告知，邀入活动临时小群讨论活动细节。

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