羽球会友，挥汗一夏[厦门市]

慢小6

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羽毛球，小编从小就玩，尤其是夏天，一打就是一下午，贼爽。     可能是大汗淋漓之后的畅快，也可能是对羽毛球从小的喜欢。    年轻的时候经常关注奥运会，而羽毛球比赛是最喜欢的。可能是国人对羽毛球的擅长，也可能是对大力扣杀的气势所折服。最关注最经典就是林李大战，有既生林，又何生李的佳话，又有林李之间兄弟般的默契和友谊。本周六下午，小编带大家来一场畅快淋漓的羽球会友沙龙。         本期羽毛球运动沙龙重在会友，球品即人品。具体流程如下：   1、五分钟场地热身，尤其是四肢的柔韧度和灵活度，肩关节简单放松   2、第一轮：男女单打，女女单打，男男单打，初始对方球品和默契，六叔一回合   3、第二轮：男女混合双打，再结下默契哦，三局两制，可每局休息2分钟，商量对策，决出最佳搭档。   4、两小时运动后的拉伸，彼此配合，避免过后酸疼，并交流日常活动与兴趣。       最喜欢周末大汗淋漓，消耗大量的热量和卡路里，减减肥，如果你也喜欢，就一起来相约打羽毛球吧    【活动时间】 6月14日 本周日下午13：45～16：00 【活动地点】 湖里双十中学BRT附近 【活动人数】 10人 【活动费用】会员群：40元 普通群：50元 【活动流程】   1. 自我介绍，认识你我。（10分钟内）   2. 热身，韩信点兵，男女单打，六球一回合，初识默契      混合男女双打，再识默契，三局两胜制，决出最佳搭档。     （2小时）   3. 运动后交流，结下友谊。（30分钟）     活动须知： 1、线上报名后，及时添加下方小编微信，付费才算报名成功 2、活动开始前24小时内，个人有事不来，活动费用不退 3、参加活动请全程佩戴口罩，如特殊需要，可摘掉，与人隔开适当距离。 4、参加活动请确认下安全事项： 一、活动开始前，至少有14天未离厦 二、未接触过确诊或疑似病例，或未接触过湖北疫区返厦人员（谨防无症状感染者）以及黑龙江吉林内蒙等到过或返闽人员。 三、未接触海外疫区人员 四、湖北返厦人员暂缓参加活动，警惕无症状感染者，望理解！

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