活动报名|21天线上高品打卡系列活动强势来袭！

慢小墨

New Plan 2021

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线上打卡系列活动强势来袭！
New Year & New Plan

2021年立的flag,是时候实施啦，目前慢生活开启了读书打卡活动和健身打卡活动，欢迎慢友们加入。

【慢生活线上21天读书打卡之《了不起的我》】

古希腊晢学家爱比克泰德有句名言：“人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。”

如今纷纷扰扰、波诡云谲的现实中，有些时候我们很难有一个坚定的自己认知，总会不知不觉就被网络上的一些声音影响了。

而这本书里，不打鸡血、不灌鸡汤，没有高深且枯燥的心理学理论，只是从现实生活中的点滴里，提供一系列改变与发展的实用工具，直击人生的种种问题，让你有心理支撑走出人生的艰难时刻，有勇气迈出改变的第一步，走出焦虑，解锁更多自我可能，不断地自我进化，成就那个原本就了不起的自己。【活动时间】：进群后第一次打卡开始，一共21天

【活动地点】：微信群内
【组织费用】：会员群39元，普通群49元

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【慢生活线上21天健身打卡，春日唤醒身体活力】

惊蛰春雷后，万物复苏，又到了该用锻炼唤醒身体活力的时候啦。眼见要露肉的夏天将至，但冬天的“存货”还赖在身上，赶紧来参加慢生活线上21天健身打卡活动吧！
这21天里，你可以给自己设立一个体重或者体脂目标，也可以坚持健身消耗热量以达成“锻炼就是为了畅快地吃吃吃”的幸福生活愿景。
最重要的是，在这21天里，你将跟一群小伙伴一起相互鼓励、监督，养成健康的生活运动习惯，看见一个自律又自信的自己。
活动将分享热量摄入基础知识，告诉大家如何控制每天热量摄入，此外还将带大家制定简单的21天的健身计划，管住嘴，迈开腿，掌管自己的身材。
健身打卡类型不限制运动类型，有氧运动，跑步，游泳，跳绳，健身操，平板支撑，Hit运动等等均可。每天自由时间用自己觉得合适的形式发到群里打卡。

【活动时间】：进群后第一次打卡开始，一共21天
【活动地点】：微信群内
【组织费用】：会员群39元，普通群49元

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【线上摄影打卡之捕捉重庆的春天】

在忙碌中突然反应过来，季节已经更替，桃花和美人梅已经开在了山城各处；路边慵懒的猫，初升的朝阳，窗台上抽新绿的盆栽，江面波光粼粼的夕阳倒影，还有重庆大街小巷浓浓的烟火气息……身边有趣和美好的事情正在发生，我们只要慢下来，就能发现它们。想保存下那份美好，我们再“咔嚓”一下就好。

这次线上摄影活动主题:捕捉重庆的春天。

不需要有专业摄影器材和摄影技术，只需要在日常里慢下来去发现生活中美好、有趣、让你感动的人和事物，或者是任何你觉得有意思、有意义的事情，然后拿起你手边最方便的摄影工具，记录下来。

活动采用线上群内分享的形式展示自己的作品，再由分享者对图片背后的故事，情景做简单的讲解。

想看看、听听其他慢友在这个城市里生活中的美好瞬间，交流交流摄影心得，就来参加这次的活动吧！

【活动时间】：进群后第一次打卡，一共7天
【活动地点】：微信群内
【组织费用】：会员群19元，普通群29元
【活动流程】
1.报名后付费进群，准备好阅读的书籍，设立一个体重或者体脂目标，请慢慢发现身边的美。
2.每天微信群里打卡，超过3次未打卡费用不退；完成打卡者费用退50%，并赠送慢生活小礼品。
3.21天结束后选择在当周末进行线下读书会进行分享感言（ps：参与人员有奖励哦，茶饮费现场AA
【活动须知】
1.本帖报名后加慢小墨微信（3455965919）缴活动费后进活动小群，方可报名成功。
2.相遇不易，守约是美德！活动开始前24小时内活动费用不退哈，但若临时有事无法参加可以转给需要参加的慢友哈。