活动报名|读书会之《过犹不及-建立心理边界感》

慢小唯

在现实的世界里，有一些肉眼可见的分界线，比如篱笆、墙体、修剪整齐的草坪、河流、斑马线等。外表或许有些不同，但传达的信息都一样：这是我的范围。

如果有人对你说：“好好地捍卫你的疆土，因为你必须为那里所发生的一切事情负责。”他却不告诉你的疆土界线在哪里，你将多么困惑呢！

但这正是发生在我们情感上与心灵上的情形。我们心灵世界的界线和现实世界的地界一样真实存在，只是肉眼不能分辨出来而已。正因为心灵上的界限不可见，导致很多人的心灵界线模糊。


什么是心理界限？

犹如篱笆帮我们划分了自家庭院的范围，帮助我们分辨庭院从哪里开始，到哪里结束。

心里也需要有如篱笆一样的虚拟界线，这个界线让我们清楚，什么是我的事，什么是别人的事。我应该为什么事情负责，不应该为什么事情负责。

当一个人欠缺边界感，他可能会无意识地把自己的事托付给他人，邀请他人跨入自己的界限，或把自己的意愿强加于人，强行跨入他人的边界。

且容易对他人的情绪和行为负责，或是期待他人对自己的情绪和行为负责。拥有不健康个人边界的人，经常将他人的需求和感受看得比自己的更重要。

可是，我们的家人或过去的一些人际关系，却使我们常常把那些心理的界限范围搞混了，让我们陷入深深的烦恼当中。

一旦边界清晰，你的人际关系就会清爽、健康，你会越来越舒服。

【活动主题】：读书会之《过犹不及-建立心理边界感》

【活动时间】：2021.7.24周六下午14:30-17:00

【活动地点】：林和西地铁站附近

【活动内容】：趣味认识+学习心理边界+建立边界感+找回属于我们的自由+互动交流+分享感言+合影留念

【活动费用】：会员群49元/人，普通群59元/人（含一杯饮料、材料）

【费用说明】：

1.活动开始前2日及以上：活动缴费后24小时内退出，退全款；活动缴费24小时后退出，退款50%；

2.活动开始前1日及当天：活动缴费后退出，不退款。

【报名方式】长按扫码添加慢小唯微信报名，交费后进微信活动群。