21天慢运动打卡——快来燃烧你的卡路里！[济南市]

慢小珊 · 发表于 2021-9-1 11:33:22

本帖最后由慢小珊于 2021-9-1 16:08 编辑

生命不息，运动不止

为营造慢生活俱乐部的体育运动氛围

特在9-10月开展“21天慢运动打卡”活动

坚持运动，保持青春活力

坚持运动，拥有饱满的精神面貌

一起运动打卡

让大家共同见证每日同卡路里战斗的赫赫战绩

和更多志同道合的慢友们

一起奔向更加美好健康的未来吧~

HEY/活动详情

1、运动类型

跑步、骑行、健身、瑜伽、登山、游泳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球

2、打卡要求

01 打卡形式

〈1〉加入21天慢运动打卡群进行每日运动拍照打卡
〈2〉慢运动成果验收

02 打卡规则

〈1〉篮球、乒乓球、羽毛球、足球、游泳、瑜伽、健身、骑行运动要求拍摄运动照片（需本人正面或侧面照）
〈2〉跑步需记录公里数（3km以上）
〈3〉登山要求拍摄运动照片（需本人正面或侧面照，并注明所攀登的山名）

正面照与侧面照示例图

03 其它

每次打卡照片均需注明拍摄的日期，在提交打卡申请时作为凭证。

3、活动须知

入群费用：会员99元/人；普通139元/人（完成任务者奖励88元）
愿与你一起坚持21天
活动时间：9月14日起
申请入群方式：扫描下方二维码添加负责人邀请入群

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