活动报名|（10.2）羽毛球运动——如何实现有效运动，高效交友

慢小敏

羽毛球运动——如何实现有效运动，高效交友

久坐电脑，容易眼睛干涩全身僵硬，为了你的健康，最好每天运动。打羽毛球好处多，不但能明目还能舒筋活血，你真的需打一场羽毛球同时也结识球友。




1、打羽毛球可以排毒

你会发现身体慢慢不再沉重，步伐也更轻快有活力，研究表明，打羽毛球全身大量出汗，是最有效排除体内毒素的运动，不信你试试，打球后格外酣畅痛快！


2、打羽毛球可以养颜

你会发现皮肤、气色越来越好！不论男人女人，真的会越来越好！这一点，女球友的感受是最深了！羽毛球运动大量排汗，如此排毒养颜效果再好不过！

3、打羽毛球可以减肥

你会发现减肥，保持身材不是什么难事，一场球下来汗水狂飙，大量卡路里消耗不瘦才怪！




4、打羽毛球锻炼体能

你会发现身体是真的越来越好了！这是所有球友的切身感受！你尝到身体好的甜头，开始越来越重视自己的体能，因为没有好的体能打不好球！

5、打羽毛球可以提高记忆力

你会发现自己的思维越来越敏锐，记忆力越来越好，因为打羽毛球能提高神经系统的敏捷性！这是其他运动不能给的！




6、羽毛球可以放松眼球

你会发现眼神越来越好！打一小时球，眼球就要灵活转动一小时，观察场地，球与对手，这是对眼睛极好的放松与休息！


7、打羽毛球可以提高品位

你会发现生活会变得简约且丰沛！名牌手表、名牌包包都是身外之物，只对球拍球鞋新装备有兴趣了。


8、打羽毛球可以带来快乐认识志趣相投的新朋友

你会发现开心的时候越来越多，抑郁的情绪通通不见了，运动是带来快乐，赶走抑郁的最好方式，特别是羽毛球这种有互动有趣味的运动方式！同时你会认识新球友，和你一样热爱生活，积极向上。

9、打羽毛球可以提高求知探索欲

你会发现自己多少年不曾这样充满求知和探索欲了，新的羽毛球技术，新的球路和战术，每一样都让你充满兴趣，恨不得马上跑到球馆实践。




10、羽毛球可以有健康的生活方式

你会发现你是如此热爱打球时充实的感觉，你不再时刻捧着手机，你开始经常拎着球包出入球场，不知不觉中你的生活方式健康了，自己变成朋友圈里被人羡慕的运动达人了。


11、打羽毛球可以扩大圈子

你会发现什么行业的朋友都有了，而且都是精英！全国各地的朋友都有了，而且诚恳热情！因为羽毛球参与者都是有品味的人！


打羽毛球的好处简直不要太多，9月3日羽毛球运动来啦，改变从这一场羽毛球之约开始，名额有限，赶紧行动起来吧。
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羽球会友，与强者过招你才能不断成长，说不定下一个高手就是你。本期活动领队：阿炳
【活动时间】10月2日15:00-17:00，2片场地
【活动地点】永辉羽毛球馆
【活动人数】8-12人
【活动费用】 会员免费（需缴纳10元押金，到场退，不到不退）普通10元/人（组织费，活动开始前24小时退出，费用不退）
场地费、租赁球拍费用活动结束后AA
【活动流程】
1、由领队带领大家来一圈自我介绍，相互认识。
2、根据人数分成两队，前面进行15分钟热身训练
3、两队双打进行三局两胜制，每局21个球，现场休息的慢友帮忙记分数，每局可休息2分钟，获胜队积1分
双打后男单女单比赛，一样三局两胜获胜队再积1分，最后积分最多的为获胜队
4、赛后深度交流，可互加微信，合则约饭。

活动须知：
1.线上报名后记得及时添加下方小编微信，付费才算报名成功！
2.活动开始前24小时内，个人有事不来，活动费用不退。
3.本期活动最少5人成团，因室内场地，如小雨活动正常进行，如大暴雨不适合出行，活动取消。
4.有球拍的朋友可以自己带上哦

在本帖报名成功后，扫下方二维码备注“羽毛球”添加慢小敏微信（微信号：mxm66089691）告知，邀入活动临时小群讨论活动细节。