活动回顾|积极向上的正能量，才会乐观平和的处事方式——书架分享活动回顾

慢小大

张琳，医疗公司工作，推荐的书有《原则》非常干的书，人生要根据自己的原则来生活的。
吴军写的《见识》，对人生的看法、包括养育孩子，包括如何处理焦虑，心理学的书、你值得过更好的生活，人生不仅仅要做你想要生活，你还有很多
与其花时间去想生活的意义，不如去过实实在在的生活。纳粹集中营中有生活信念的人能坚持到战争胜利，但有些人是不能坚持，就是因为心理的原因。


冰泉山庄，自由职业者，主要是财务和理财方面的
推荐的书为塔勒布的三部曲《黑天鹅》，不完全是负面的，是小概率发生事件
《反脆弱》，杠杆策略，普通人难以执行，政府可以集中资源使用。普通人生活中可以利用业余时间做副业增加收入，不和主业冲突。医疗方面不找副作用大的方式进行治疗，当然也存在概率的事能起死回生。
《病者生存》，看上去疾病是人的缺陷，疾病也是人类进步的原因。欧洲铁元素堆积。


朱涛银行工作，喜欢打网球，业余在金融交易方面的。阿德勒的被讨厌的勇气。
晨旭 软件开发工程师，业余时间打打球，主要是历史类，金融投资类的比较多，看看大家都看什么书
不太喜欢在家看书，主要是静不下心来，主要去图书馆看，上午看书，下午天气好的话会出去散步。属于冲浪型的，走到哪个图书馆就进去看下，看到喜欢的书就找喜欢的章节或对我比较感兴趣的去看。主要喜欢看历史，中国的历史、世界的历史和科技史什么的都会看。小学的是看些散文，现在主要看实用型的，比如投资类，科普类的书。
科普类主要是集中在物理学的发展，比如物理学的公式，从古希腊到伽利略、牛顿，在就是生物方面的，尤其是现在的基因技术，人的基因与疾病的关系。


喜士多，居家半个月了比较喜欢看书，领域比较集中，主要是心理学，宗教历史方面、神秘学，简笔画画班，从小有学画画的梦想，涉及现在很多时髦的视觉思维
只看武志红的书，文笔比较好，小红书上有他的视频，他出的书基本都有，主要的书是为何爱会伤人，讲亲子关系，主要讲与父母的关系伤害。
身体知道答案，实用的两点是人的感觉是有心理需求的，你的身体会通过寒冷、疼痛，是和人心理相通的。书中的例子是小姑娘大夏天穿着毛衣去见心理医生。运动员、少数民族，他们的身体是要动起来的，所以不要觉得心情好才动起来，而是动起来才会心情好
《梦知道答案》从心理学角度去讲解为什么会反复做梦
黄仕明的停止你内部发生战争，适合听，会感到内心受到按摩。购买整套课程的话成本较高，自己买过了也可以推荐给大家。
李诞的《脱口秀工作手册》，如何讲脱口秀，主要是讲理念和态度，生活或工作中做一些演讲，以往会准备文字稿，最好的方式是先文字稿，把文字稿勾勒出电影画面，这样练习时头脑中会出现画面感，不会忘词，画面更容易记住，也更流畅的表达，所以把脑海中的画面表演出来，会更容易感动人
《视觉思维》，直接把内容画面化，能更快的表达出来，直观和简洁
《圣经》看了三年，每年看一遍。稍后会分享对圣经的感悟。

讨论环节：
一、看心理学的书，但都看的比较少为学院派，比如荣格、弗洛伊德。
——张琳：主要是比较枯燥，在加上自己不是心理学专业的，看他们的书难以拿到现实使用。Mbti人格分析方法，为现在流行的分析方法。
喜士多：

李诞《宇宙超度指南》比较科幻，是黑色幽默，无厘头故事是暗讽生活现实。原本想搞严肃文学，阴差阳错成为了脱口秀演员。
所谓的自由是指心灵的自由，但我们是否真的自由呢，但不得而知。农村里面生活的人虽然表面上是比较朴素、贫穷，和城市的富足相比，但他们生活的很平和。因为平时我们出去旅游的时候，跟他们聊天的时候就能发现。
荣格的确实比较学员派，目前我还没拜读过。心理学也会存在局限性，武志红也是会参考荣格等理念。心理学咨询师能帮人解决心理疼痛，但自己的问题不能解决，所以需要通过老师来梳理排解。科学的顶端就是神学，所有的东西都涵盖在圣经里面，圣经里面有生老病死的答案，会告诉你人生的意义是什么，人应该去哪里。读了两年，现在身边的朋友从以前觉得自己苦大仇深的脸，到现在很放松，哪怕打电话都能感觉到。
圣经：心理疾病和身体疾病是一样的，宗教信仰也是给热心理慰藉，让人向善。

冰：自己是躁郁症患者，也去医院看过，也是通过药物解决，心理抚慰也能起到一定作用。
张琳：西医也不能解决健康问题，自己在医院工作，看到好多病人即使指标变好了，可以出院了，但身体的康复还是需要靠自己。身体疾病和心理疾病是相互的，也不能只看一方面，因为两者是可以相互影响的。心理医生因把自己的问题梳理通，然后去解决其他人的问题。


喜士多：看圣经和心理学的感触，语言和文字的力量是很大的，心理学上有这种方式，把一些感恩的话写出来，他们有朋友是每天去朗读积极正能量的话，然后每天去念，比如对父母的芥蒂时，把这个话写下来每天读，时间长了跟父母间的就会消失。农村不存在言语的伤害，城市的言语伤害是很大的。所以现实生活中要谨言慎行，多说积极正面的话。城市接触到的信息太多，各方面的负面信息太多，沉积太久的话会对身体产生巨大伤害。
圣经有新约和旧约，约就是约定的，是双方都同意的。约就是神所默许的，是神制定的规则，需要大家去接受、遵照。
佛教是出世的，圣经是入世的，是要求人去接触更多的人。
我允许——圣经的角度是饶恕你自己，用爱去包容和接纳一切。
启示录全是预言，是圣经中最短的部分，初次看的时候不懂先放放。圣经上的问题，答案都在圣经里面，需要上下部分查找。第一次看的先看历史部分。
宗教与科学的区别是，宗教无法证伪的。