活动报名|“羽”你相约，享受运动的快乐~

慢小尘2

长期在办公室伏案工作的你，是不是四肢僵硬？

长期手机不离手的你，是不是眼睛酸涩？

长期无法外出的你，是不是容易无聊？

来一场酣畅淋漓的羽毛球吧！

首先，我们可以结交一些新朋友。都知道，一个人的巴掌拍不响。同样，一个人的羽毛球也有来无回，羽毛球单打项目需要对手，双打项目则需要队友。还不快来这里认识你的新队友。

其次，羽毛球简单易学，参与感强不会打的小伙伴请放心，羽毛球学习起来还是比较简单方便的，用你的球杆轻轻一挑，羽毛球就越过隔网冲向了对方，会打的小伙伴大胆发球，来一记漂亮的扣杀，打的对方毫无还手之力。而且，单打得两人，双打得四人，你想自己打都不会给你机会的。

最后，打羽毛球的减肥效果还是很出众哦！

很多人参与运动的目的就是减肥，羽毛球作为以有氧代谢供能为主的耐力性练习项目，减肥效果非常出众。据统计，羽毛球在进行两个小时的运动后，跑动距离可达到5000米之多。而且同跑步的枯燥乏味相比，打羽毛球的过程会非常欢乐。

所以，拿起你的手机，快快报名参加吧！

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【活动时间】：05月07日（周日）16:00-18:00

【活动地点】：国体羽毛球馆（小群分享详细定位）

【活动费用】：会员群35元，普通群45元

【费用包含】：2小时场地费+羽毛球+组织费（球拍自备或者现场租赁）

【活动流程】：

1、集合自我介绍，相互认识，场前热身

2、自由分组、单打/男女混双

3、赛后拉伸，合影留念

【温馨提示】

1、相遇不易，守约是美德！请确定好时间再报名，满6人成行，活动开始前24小时内退出费用不退；

2、羽毛球体验，重在参与，运动前请拉伸，大家水平不一，相互尊重，健身娱乐，平等切磋；

3、本帖报名成功后，扫下方二维码备注“羽毛球”，添加慢小岱微信（DDE610）缴费报名，邀请入临时群，讨论活动细节。