活动报名｜亲密关系工作坊：在亲密关系中如何游刃有余

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亲密关系是人类生活中最重要的部分之一。然而，即便是最亲密的关系，也难免会出现问题。我们的沙龙旨在帮助您更好地了解自己的关系现状，并提供解决问题的方法和工具。

在这个沙龙中，我们将用心理学的知识来探讨亲密关系的本质，从而帮助您理解自己和您的伴侣。我们将讨论如何建立更深层次的亲密关系，如何加强双方之间的情感连接，并提供实用的技巧和建议帮助您落地改善关系。

让自己在亲密关系里如何游刃有余？

1坚定“我做主”，服务“我”，成就“我”。

-亲密关系是用来成就个人的，“我”才是亲密关系的服务对象。滋养“我”的亲密关系要，消耗“我”的不要。

2.放下“凭什么”，谁需要，谁主动。谁对关系的需求大，谁想要改变现状，谁就主动去行动，谁对关系的需求大，谁想要改变现状，谁就主动去行动。自怨自艾、道德批判都是无用功。

3．放下“不甘心”，无功返，断舍离。

事有不可为便果断放弃，舍不得沉没成本只会更加万劫不复。

-4．保持“我敢离”，有能力，有底气。经济独立、精神独立，可以随时抽离一段不健康关系。

【观念】

1．“合适”比“上头”重要。

君子和淑女是佳话，渣男与海后也能成一对，认清自我需求与能力，只与match的人配对。

2．“筛选”比“改变”重要。

世上没有真命天子（女），要不运气好，要不自己会选，要不自欺欺人。记住基数越大，成功率越高；目标越明确，匹配度越高。

3．接受“变化”，拥抱“变化”。

“关系”的好坏，与“关系”没关系。取决于双方个人状态的变化，在这种动态中是否match。

【技巧】

1．明确沟通的目的，以目的为导向。充分运用语言艺术。

2．给对方想要的，不给“我”想给的。找到对方的key，心理、生理、生活上的所有G点。

3．正向引导＋正向反馈＞不作为＞批评教育。

4．保持同频共振，构建共同利益体，经济／人际／事业／情感。

5．帮助对方获得个人成就。

6．支持对方热爱的事物（正向）。

【活动时间】：5月7日14:00-16:00
【活动地点】：天津市和平区晓园
【活动人数】：10人
【活动费用】：会员30元，非会员40元
【活动内容】
1、自我介绍
2、老师介绍沙龙流程
3、沙龙体验
4、沙龙感受分享5、合影留念
【活动须知】：
1、本活动需提前预定场地，请确定好时间再报名，活动开始前24小时内退出，活动费用不退，请确定好时间再报名；
2、为保证活动体验，请准时到达，活动不能迟到，迟到者则作为观众旁观；
3、请自行导航至活动地点，有事晚到或缺席请与相关负责人或领队说明缘由；
4、在本帖报名成功后，扫下方二维码备注“亲密关系”添加慢小艾微信（微信号：13821222195）告知，邀入活动临时小群讨论活动细节。