活动报名 | 衔石沙龙：艺术心理体验——与过去的自己和解 [长沙市]

慢小枪 · 发表于 2018-7-5 01:07:14

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本帖最后由慢小枪于 2018-7-7 13:23 编辑

每个人在成长的过程中都会面对失去，
那么我们在面对失去时是选择回避？压抑？
或者，麻木？痛苦？绝望？
然后随着时间而淡去？
该怎样成熟地与过去的自己和解呢？
怎样正确面对丧失？

或许我们可以一起运用心理学的知识，
以绘画与音乐结合的形式，
在绘画与音乐中探索内心真实的感受，
探讨如何更成熟地面对他们。

【活动流程】
1.滚雪球式自我介绍
2.团体作画，分享感受
3.放松冥想训练
4.音乐绘画联想体验
5.分享感受
6.总结：分享收获

【活动材料】A4纸、彩色画笔、铅笔、胶水、小音箱
【活动费用】会员33，非会员49
报名后添加慢小枪微信告知，邀进活动群

【活动简介】
艺术心理治疗又称“艺术治疗”，是心理治疗的一种。一般的心理治疗多以语言作为沟通和治疗的主要媒介，而艺术心理治疗是将艺术作为重要媒介进行的一种心理治疗，富有着鲜明的特色。艺术心理治疗结合了艺术学、心理学和医学，属于心理治疗领域的新兴学科。艺术治疗的基本形式包括：音乐治疗、绘画治疗、舞蹈治疗、戏剧治疗等，它是以艺术作为形式、让人们通过参加艺术活动的过程，挖掘自身的积极资源和潜力，从而减轻其内心的困惑和痛苦、达到塑造完美人格的目的。
通过音乐与绘画治疗可以：
1、可以很有效地改变人的情绪；
2、可以直接从心理物理促进人健康；
3、可以提升人际交往能力；
4、可以提升审美功能。