活动报名 |【羽你同乐】室内羽毛球趣味体验活动

慢小栀

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【羽你同乐】室内羽毛球趣味体验活动 现代羽毛球运动起源于英国 1873年，在英国的伯明顿镇有一位公爵， 在他的领地开游园会时， 从印度回来的退役军介绍了一种隔网用拍子， 来回击打毽球的游戏， 人们对此产生了浓厚的兴趣， 因此有了羽毛球活动的诞生。 这个炎热的夏天，看看自己设定的减肥目标， 是不是又吃胖了几斤呢？ 有时候，总是告诉自己说 “吃完才有力气减肥嘛”但请看看食物热量： 其实，在这个快生活的节奏里， 我们需要的不仅仅是减肥称上减少的数字， 而是，拥有一个健康生活方式， 以及敢于去踏出舒适区的态度。 那么，问题来了，如何踏出舒适区？ 当然是迈出第一步，开始运动啦！ 小编专门查了一下，打1小时羽毛球可以消耗315大卡！！！ 相当于快走和低速跑1小时。 而羽毛球， 不同于慢跑和其他运动，是一项趣味活动 还有以下诸多益处： 1、可健脑益智，开发智力，提高反应能力 。 2、提高手脚的协调性， 使呼吸系统、运动系统得到锻炼。 3、放松、减压、拥有良好的心理素质。 那么问题又来了，我不会打羽毛球怎么办？ 为了不给大家为自己懒惰找借口的机会， 我们专门安排了专业教练教大家打羽毛球和热身的动作， So，你还有理由躺在床上刷剧or玩游戏吗？！ 考虑到炎炎夏日，本周日将在室内体验羽毛球活动， 这将是你改变自己身体健康的第一步， 有第一次就会有第二、三等等次，从而养成健康的运动习惯。 是不是很心动了呢？ 交友机会不等人、意识健康重要性还不晚， 快快报名参加吧！                 【活动地点】：二七区嵩山南路陇海路交叉口向北50米路 【活动费用】：会员50元，非会员55元 报名请添加以下二维码，备注：羽毛球 活动流程：（详细赛制规则报名参加后会发小群） 1、专业教练讲解羽毛球以及热身动作。 2、团队热身小游戏：接力往返跑&一球定乾坤（有礼品） 3、活动开始：五羽伦比赛

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