慢生活俱乐部

标题: 活动报名丨课程分享——和情绪做朋友 [打印本页]

作者: 慢小蝈 时间: 2019-12-9 16:50
标题: 活动报名丨课程分享——和情绪做朋友
本帖最后由慢小麦于 2019-12-11 15:05 编辑

亲爱的你，如果看到这个帖子，我很开心我们之间有这样的一段缘分，生活就像打怪升级，你段位越高，体验到的人生百态也越多。在我们为自己的生活忙忙碌碌的时候，你是否想停下来，静静的和自己待一会，是否会想要在这个喧嚣的城市中，找一份宁静，是否想要在我的声音里，找回久违的自己。
如果想，请来参加我们本期的慢生活主题活动“和情绪做朋友”

本次活动共三部分内容：

1，止语健步走

通过止语，请你和自己静静待在一起，去感受自己的脚踩在大地的感觉，去感受自己的呼吸，去用你的心来看这个世界。你会发现世界如此绚烂，生活是如此的美好。

2，和情绪做朋友主题分享

课程内容：带你解锁情绪代码，感受盛放的生命能量。

一、自带情绪
你以为事情触发了你的情绪，实际你经常陷入某种熟悉的情绪。这就是你潜意识里存储的“情绪模板”。

二、几个套路
你是如何一步步诱导自己陷入熟悉的情绪里的。

三、打破循环
无论发生什么，你都可以让自己轻松坦然快乐愉悦，也可以让自己悲痛愤怒难过，你可以让情绪更丰盛。

四、使用情绪
每一个情绪，都可以成为你的资源。
当你更加的了解自己，你会感到喜悦和幸福。

3，大自然冥想
通过冥想和自己的身体做连接，由内而外的爱上自己。

【活动时间】：12月15日9：00
【活动地点】：庐州公园
【活动费用】：会员88/人，普通群98/人（包含活动道具及组织费），当天退出费用不退

注意事项：本次活动领队为Emily，添加慢小蝈报名交费后，具体流程以领队为准

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欢迎光临慢生活俱乐部 (http://www.mshjlb.com/)

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