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标题: 活动回顾：“羽”动人生，“球”得健康！ [打印本页]
作者: 慢小尘 时间: 2020-9-8 15:11
标题: 活动回顾：“羽”动人生，“球”得健康！
本帖最后由 慢小尘 于 2020-9-8 15:41 编辑
每次来打球都是大汗淋漓，水都喝了好几升了，今天尝试使用手腕转动下压球拍，进行扣杀，虽然大部分不是撞网就是飞出界外，但还是乐此不疲，虽然我们打的不是非常专业，但是观赏性一点都不差，看我们这一个个的，都充满着活力和激情，年轻人本就该如此！
心得体会：
（1）羽毛球进行双打，增加了双方之间的配合默契，同时也增加了运动的乐趣,互相配合，互相学习交流，还能收获友谊；
（2）我觉得对于现在目前年轻人来说，长时间的低头玩手机，对颈椎得到压力其实还蛮大的，而打羽毛球就很好的放松以及舒展了我们的颈椎，另外对自己身体体能也是一种锻炼。
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