国标舞是一项很有锻炼价值的全民健身、健心运动，它既能健美体形，还能锻炼体魄。
经常参加国标舞的学习与练习，可以改善体型、体态，对人的形体进行“生物学”改造，使体态丰满、和谐，让形体更加挺拔。
国标舞是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育舞蹈。
它的形式不仅有个体练习，而且有群体练习，其群体练习尤为突出，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。
1.活动开始前2日及以上：活动缴费后24小时内退出，退全款；活动缴费24小时后退出，退款50%；
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