或者,你正困惑无法体会到应有的情绪/感受,包括成就感、性兴奋、幸福感,
甚至为了从麻木、空洞中解脱出来,不得不通过一些“刺激性行为”来体会自己的存在感。
可能你正在被一段关系纠缠,或无法建立或体会亲密,甚至有些社交恐惧,
这些关系包括:夫妻关系、恋爱关系、与父母的关系、
与子女的关系、朋友关系、同事/同学关系等。
要么过度依赖,要么极度退缩…要么极力讨好,要么想摆脱控制…你百思不得其解,
为什么他人无法理解自己,是沟通问题?还是情商太低?
可能你正在纠结选择一个什么样的工作,或者是不是应该辞职,
也有可能你觉得工作压力太大了,无法释放,
甚至感到崩溃…在迷茫中很需要一个方向、目标。
或者在实现的过程中屡屡受挫,让自己的自信心下降,对自己产生了质疑…
也可能你更处在一个新的环境,却不知如何融入和适应,
因此产生了种种情绪和困惑…
可能你对自己的现状比较接纳,但是却对自己比较好奇,
会思索一些形而上的问题,如“我是谁?”“我从哪里来?”“我到哪里去?”…
可能你很想知道自己的成长经历带给了自己什么,
哪些是自己的资源,哪些又是自己痛苦的根源。
想让自己的内在越来越成熟,让自己的人格越来越整合…与自己、与外界更好地相处。
或许你会对自己有些质疑和困惑,身份的认同、性别的认同,
想让自己有更多的自我认同,以及确定感和稳定感。
可能刚刚学校老师又来电话,给你反馈孩子在学校的情况,
或许是不爱说话,或许是太爱说话,
又或者是打架、被打了、与老师、与同学无法好好相处?
还有诸如上课不认真听讲、作业不好好写、无法遵守班级纪律等。
你发现无论是耐心或严厉的教育孩子一顿,管用了一段时间,
然后旧的问题或者新的问题又出现了。
可能你正不知道如何为孩子挑选学校、为孩子选择兴趣班、
为孩子制定学习计划和时间、为孩子的每一个成长困难操碎了心。
手机依赖、购物癖、网瘾等,你需要透过行为理解自己的内心需要与渴望。
以上的种种,你都可以通过咨询慢慢理清,并找到答案,
懿恒心理愿意与你一同在路上…
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