羽毛球运动——如何实现有效运动,高效交友 久坐电脑,容易眼睛干涩全身僵硬,为了你的健康,最好每天运动。打羽毛球好处多,不但能明目还能舒筋活血,你真的需打一场羽毛球同时也结识球友。 1、打羽毛球可以排毒 你会发现身体慢慢不再沉重,步伐也更轻快有活力,研究表明,打羽毛球全身大量出汗,是最有效排除体内毒素的运动,不信你试试,打球后格外酣畅痛快! 2、打羽毛球可以养颜 你会发现皮肤、气色越来越好!不论男人女人,真的会越来越好!这一点,女球友的感受是最深了!羽毛球运动大量排汗,如此排毒养颜效果再好不过! 3、打羽毛球可以减肥 你会发现减肥,保持身材不是什么难事,一场球下来汗水狂飙,大量卡路里消耗不瘦才怪! 4、打羽毛球锻炼体能 你会发现身体是真的越来越好了!这是所有球友的切身感受!你尝到身体好的甜头,开始越来越重视自己的体能,因为没有好的体能打不好球! 5、打羽毛球可以提高记忆力 你会发现自己的思维越来越敏锐,记忆力越来越好,因为打羽毛球能提高神经系统的敏捷性!这是其他运动不能给的! 打羽毛球的好处简直不要太多,9月4日羽毛球运动来啦,改变从这一场羽毛球之约开始,名额有限,赶紧行动起来吧。 ---------------------------------------- 【活动时间】3月5日 20:00-22:00 【活动地点】 玖洲道附近 【活动人数】4-8人(4人成行) 【活动费用】会员群40元/人,普通群50元/人 【活动须知】 1、相遇不易,守约是美德。活动开始前24小时内退出,活动费用不退,请确定好时间再报名; 2、在本帖报名成功后,扫下方二维码备注“羽毛球”添加慢小兔微告知活动详情 |
欢迎光临 慢生活俱乐部 (http://www.mshjlb.com/) | 只为品质生活! X3.1 |