活动报名 | 大汗淋漓的下午～羽球会友第2期

慢小亮

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羽毛球，小编从小就玩，尤其是夏天，一打就是一下午，贼爽。 可能是大汗淋漓之后的畅快，也可能是对羽毛球从小的喜欢。 年轻的时候经常关注奥运会，而羽毛球比赛是最喜欢的。可能是国人对羽毛球的擅长，也可能是对大力扣杀的气势所折服。最关注最经典就是林李大战，有既生林，又何生李的佳话，又有林李之间兄弟般的默契和友谊。本周六下午，小编带大家来一场畅快淋漓的羽球会友沙龙。 本期羽毛球运动沙龙重在会友，球品即人品。具体流程如下： 1、五分钟场地热身，尤其是四肢的柔韧度和灵活度，肩关节简单放松 2、第一轮：男女单打，女女单打，男男单打，初始对方球品和默契，六叔一回合 3、第二轮：男女混合双打，再结下默契哦，三局两制，可每局休息2分钟，商量对策，决出最佳搭档。 4、两小时运动后的拉伸，彼此配合，避免过后酸疼，并交流日常活动与兴趣。 本期活动室内，类似上图的场地，一起来体验羽球的默契吧！ 【活动时间】 8月11日 本周日下午17:00～18：30 【活动地点】 湖里～诺斯蒂文化体育公园（暂定） 【活动人数】 6人 【活动费用】会员：25元／非会员：35元 【活动流程】   1. 自我介绍，认识你我。（10分钟内）   2. 热身，男单，女单，男双，女双，男女混合双打，大汗淋漓，爽。（90分钟）   3. 运动后交流，结下友谊。（10分钟） 记得带球拍哈！ 活动须知： 1、线上报名后添加下方小编微信，付费方可算报名成功。 2、本期活动不满6人，活动取消，费用返还。 3、着运动服或宽松舒适衣服，女生禁止穿裙子，以免尴尬。 4、遵循球拍谁打坏，谁负责原则。 5、遵循活动时间准时开始制，迟到的自己导航场地。

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