活动报名｜瑜伽活动·一场身体和心灵的碰撞

慢小栀

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瑜伽活动·一场身体和心灵的碰撞 当我们暗自庆幸，自己终于不必在城市的雾霾中醒来时， 我们可曾幻想过，是在山林草木间的鸟鸣声中醒来？ 当我们热切期盼，自己能有一次不同寻常的瑜伽体验时， 我们可曾预料到，是在山顶日出的震撼中完成一次早课？ 或许平日里，我们花费了太多出于社交目的的口舌， 已然忘记了真正的“聆听”与“倾诉” 瑜伽，不仅仅是运动，更是一种恬淡有力、深沉而持久的一种发自内心的愉悦感。 本周六，让我们放下生活的重担，无论性别年龄， 只要你愿意年轻，慢生活都是你的心灵的栖息之地。 活动时间：周六下午14：30-17：00 活动地点：工人路航海路交叉口向北50米路东千禧金泉国际2号楼 报名费用：会员群29.9元，普通群39.9元 感兴趣报名请扫以下二维码： 瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史,是一套有益身心健康的运动。改善人们生理、心理、情感和精神，达到身体、心灵与精神和谐统一。练习瑜伽可以让伽人们身心健康，幸福感增加，培养气质，提升个人魅力，塑造人格，加强自律性，缓解疲劳，瑜伽动作讲究姿态的平衡。坚持练习瑜伽，提高基础代谢率 通过力量练习可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，给你带来好身材。 活动流程： 1.签到，换练习衣服，安排位置。 2.老师带领大家一起练习瑜伽，一个小时身体和心灵的碰撞。 3.互动游戏。瑜伽健身问答。

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