2020年1月慢生活~简专运动团：看这是朕打下的江山

简专 · 发表于 2020-1-14 12:38:15

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本帖最后由简专于 2020-1-15 15:31 编辑

我希望庆国的人民都能成为不羁之民。受到他人虐待时有不屈服之心，受到灾恶侵袭时有不受挫折之心；若有不正之事时，不恐惧修正之心；不向豺虎献媚……我希望庆国的国民，每一位都能成为王；都能成为统治被称为“自己”这块领土的，独一无二的王。——叶轻眉

春节期间，要有一人成团的勇气！——简专

大家好，经过休整和挣扎，原跑团团长的我，又回来了

那么，本着办一年运动团的美好心愿，带着积累了血泪经验后，更改后的规则，和永远不放弃折腾的自虐精神，我又回来了！
首先带大家回顾一下刚刚过去的2019年我们干了什么
跑团，开了5期，其中团长圆满完成了3期，事实证明团长的完成情况与全团完成率成正比==
11月由于天气寒冷休息，12月每日10min尝试，我不会告诉你们到底每天做一件事有多难的，但是小伙伴们都非常优秀
好了，具体情况如下表，算是对2019年的运动尝试做了一个回顾

那么经过了这么长时间的努力，我们得到了哪些反馈呢
有同学告诉我，跑步改变了她的生活
有同学晒出了年度运动账单，发现只有参加跑团的时候的数据是好看的
有同学在每日坚持的习惯中增加了自信
有同学在跑步聚会中有了更多的体验
跑团也在不断的摸索和努力中优化自己，我们一起在反思，在努力，在进步

那么新的一年，让我们开始吧！

本活动适合以下人群
1.没有运动习惯而想通过外力养成运动习惯的小伙伴
2.想找到志同道合的小伙伴的小伙伴
3.增强身体素质，坚定自虐精神的小伙伴

规则：
1.30min以上的keep课程或不低于3公里的跑步，12次达标。以每日截图打卡为准，咕咚或者keep都可以，每天会有监督。
2.费用为会员40，非会员50。每次打卡返还1元，完成12次打卡有13元完成奖励，共返还25元。
3.完成者会颁发证书，电子版证书免费，如果需要纸质版证书，另收证书工本费10元，会寄顺丰到付或者有机会面交。
表示证书打印出来确实很漂亮，大概长下面的样子