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[活动报名] 活动报名|2月慢生活~简专自虐运动团:春节长肉了,来运动吧(线上活动)

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发表于 2020-1-31 21:49:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
合肥
开始时间:
2020-2-1 00:00
活动地点:
线上
性别:
不限
已报名人数:
6

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本帖最后由 简专 于 2020-1-31 21:52 编辑

1580477737(1).jpg
先放图
嗯,本来以为春节是1人成团的,没想到有两个小伙伴陪着一起,都完成了
那先定个小目标,做他一年的运动团
由于运动的多种形式
我们除跑步以外增加了其他的形式
然后想了想,还是加入了升级奖励的措施
2020年2月自虐团规则如下:
规则:
1.以下运动可以打卡:
(1)30min以上的keep课程:keep截图为准
(2)3公里以上的跑步,跑步软件截图为准,如keep、咕咚等
(3)不低于30分钟的运动课程,包括但不限于拳击、舞蹈、动感单车、瑜伽等有利于减脂塑型的运动(八段锦、太极等不在此列)以课程照片、健身房课程表照片、视频等打卡为准
(4)不低于30分钟的持续性燃脂球类运动,如乒乓球、篮球、排球、羽毛球、网球等(台球和高尔夫等非脂肪消耗类不在此列),以过程照片、视频、对手合影为准。
全月12次达,16次为超额完成,有奖励。
2.费用为会员40,非会员50。每次打卡返还1元,完成12次打卡有13元完成奖励,共返还25元。如达到16次的,额外返还5元。也就是16次共返还30元。
3.完成者会颁发证书,电子版证书免费,如果需要纸质版证书,另收证书工本费10元,会寄顺丰到付或者有机会面交。
表示证书打印出来确实很漂亮,大概长下面的样子,我们还做成了中英文双语版
2434cf2bb9743a4ce2813d5391f7213.png

关于线下活动:团长会酌情开展跑团内部活动,大概率运动相关,届时再讨论。如有成本则费用AA,如无成本则免费


网站报名成功后加慢小酌微信(manxiaozhuo520)交费,进活动小群


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limo 2020-2-13 20:24
如月

春节长胖了,带着我们一起运动起来,为武汉加油

2020-2-4 11:03
简专 2020-2-1 16:27
苹果apple 2020-2-1 16:06
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MelanieD 2020-2-1 11:41
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