活动打卡类型:不限制运动类型,有氧运动,瑜伽练习,跳绳,深蹲,爬楼等均可。 活动建议:运动时间不少于30分钟(提供运动数据记录)。 活动目的:起到小部分出汗即可,有助于增强全身血液循环,身体力量得到更好 ...