正念的方法分享会/by 一名正念践行者 你对自己的生活还满意吗?有没有苦恼于减不掉的体重?睡眠质量怎么样呢?和亲人朋友以及爱人的关系又如何?有没有感觉很焦虑,甚至患上了焦虑障碍?有没有感觉生活没有希望 ...