本帖最后由 慢小尘 于 2020-9-1 10:09 编辑
这个周末和慢生活一起,在射箭中静化沉淀、回归本心!
射箭作为中国传统六艺之一,古时候是狩猎利器和杀敌武器,如今,不仅出现在各大运动比赛中,也吸引了一批又一批业余爱好者投身其中,成为了越来越多都市人健身娱乐的首选。 本周六,南昌慢生活俱乐部便集结了八位慢友,进行了一次射箭初体验。 本次体验,箭馆教练为大家选取了适合新手练习的竞技反曲弓,搭配护臂、护指以及8只箭。在初步了解了站姿、握弓、装箭、拉弓、瞄准、放箭等各步骤注意事项后,我们进入了期盼已久的实操环节。 教练依次对我们进行了一对一指导,及时纠正了在射箭过程中,容易出现的拉弓臂手肘下垂、推弓臂耸肩和前臂微屈、推弓手的不自然握弓、持弓臂用力错误等撒放问题。 通过开弓瞄准撒放,大家进一步体会到,射箭的魅力不仅仅在于其瞬间爆表的杀伤力,更在于其力量与精准、强度与连贯的完美融合。 《礼记·中庸》有云:“射有似乎君子。失诸正鹄,反求诸其身。”射箭是一项与自己较劲的运动,在射箭场上,唯一的敌人就是我们自己。唯有心无杂念、清净无为,方能步入游刃有余、有的放矢、举重如轻之境。 【后记】 不和有趣的灵魂在一起,你都不知道射箭馆也能秒变茶艺室。 运动之后与同好围桌而坐,饮一杯正山小种,漫无边际地谈天说地,不亦说乎?
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