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慢生活君语:兰生幽谷无人知。兰的美,只有中国人能懂。这一切要追溯到几千年前的孔子。那天,游说诸侯施行
大概没有哪一个季节,能比秋天更绚烂了,从入秋到立冬,每个时段都有不同的景色。喜欢初秋的云淡风轻,偏爱
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2020-9-1 10:08 上传
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@薛定谔的喵是一个教育培训机构的高管,长时间高强度高密度的工作,让她身心俱疲。在换不换工作的选择中难以抉择,每天很焦虑,睡不好觉。 @习惯分享了自己一段工作转换带来的不适。以前在研究院的工作有一个安静的环境,突然转变到公司中做行政类工作,对于大量杂乱、琐碎的事项,他偏完美主义的性格,导致很多事情做得不够快,从而带来负面的反馈和情绪。 @OKOK是一名自由职业者,缺乏外在的时间约束,他逐渐形成了不规律的作息,常常到凌晨五六点 才睡着,深深地收到了失眠的困扰。 金融行业的@尘何、IT行业的@Kaioh也深受失眠的困扰。长期高压的工作、不规律的饮食和作息,让本来是本能的睡眠成为一项艰难的工程,甚至偶尔需要使用药物。
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第一次感受到,原来和大家一起冥想与独自冥想有这么大区别,他可以感受到自己由内而外散发出热量。
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