【成都慢生活】一起玩转”壁球“运动，体会港剧中的情怀吧~

漫漫人生路

• 活动查看
• 已通过

【成都慢生活】一起玩转”壁球“运动，体会港剧中的情怀吧~ 【壁球】是一种对墙击球的室内运动，因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。 【壁球】娱乐性、趣味性、消遣性强，可以单打，也可以双打。因为壁球的线路多、战术组合多，因而竞技性很强。 【壁球】的运动优势特点： 可以锻炼肩肘、手腕、下肢等部位，充分的调动大脑功能发育，降低群众身体虚弱的风险。 运动强度虽然大但是活动量可以自由调节，自己掌控，不仅能够使全身动起来，还能够锻炼小脑的协调能力。 【壁球】的优点： 1. 如果你是运动小白，那么壁球是一项非常容易上手的运动。只要你曾经打过羽毛球，那么你一定能在10分钟之内掌握壁球！ 2. 如果你想减脂，那么壁球绝对是比跑步更有趣，游泳更消耗热量的运动。 据数据统计，在1小时内消耗最多卡路里的十大运动 里，壁球排名第一 1. 壁球（886) 2. 跑步（738) 3、橄榄球（738) 4、武术（738) 5. 跳绳（738) 6. 拳击（664) 7. 山地自行车（627) 8、游泳（591) 9. 攀岩（591) 10、足球（591) 【活动地点】：武侯区红瓦寺街1号 【活动时间】：2020年9月26日周六 15：00 【活动费用】：会员群70元/人，普通群80元人 【活动人数】：不足5人取消，不超过5人 【活动内容】： 热身运动 初识壁球（了解壁球场地及基本规则） 认识球拍及壁球 寻找壁球球感 学习握拍及发球技巧 学习正、反拍击球技巧 接球练习 分组PK （活动含场地、球拍、练习球等） 【活动报名】： 1、本帖报名成功后，扫下方二维码备注“壁球”，添加慢小墨微信（315147068）缴费报名，邀请入临时群，讨论活动细节。 2、相遇不易，守约是美德，活动开始前48小时内退出费用不退，请确定好时间再报名哟~ 3、本次活动费用包括材料费、场地费、组织费、无二次消费。

已通过 (1 人)

• 

  小雅

  (0)人

参加活动的人表示同意以下条款

1.同意活动的费用

2.参加人是完全的行为人

2.慢生活俱乐部活动免责声明http://www.mshjlb.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1682&extra=page%3D1

确定 取消

焦点图显示:

到期时间: 确定 取消