带着拳套，目光坚定体验搏击

慢小丁

目光汇聚，扭动腰部！用你的核心力量将力量狠狠的打出去！出拳！

放松肩部，脚步轻盈，前脚掌移动，左，右，左右左右，再来！用力！

看着镜子里带着拳套，目光坚定的看向前方的自己，像是真的化身为拳击手一般。

双手酸痛，浑身疲惫，但是心灵却是从所未有的舒畅，像是在汗水中重生一般！

你也许会说，你在健身房也能体验到酸痛，疲惫，汗如雨下。

健身房的锻炼只是反复增大肌肉的体量和负荷，失去了本有的灵性与活力。搏击健身的动作、速度和力度张弛有度，逐步找到感觉之后，您就会为自己敏捷的反应、潇洒的动作、充满活力和能量的肌肉而自豪了。

通过教练的细心指导，逐渐打开沉重的自己。用搏击游戏来进一步展开全身肌肉，调动我们对搏击的热情！

这就是综合格斗带来的感觉！一种尽情释放的痛快！每一个动作都需要全身心地协调用力，并结合跳跃、躲闪等动作，让全身都得到运动。

一堂课下来，虽然您的身体会感到些许小累，但是精神会很轻松，达到真正的身心放松。

练习搏击可以改变人的精神面貌、磨炼人的意志，让练习者在工作中更从容地面对困难。

内心的压抑可能比生理上的病痛让人更痛苦。

当情绪无处宣泄时，可以练习搏击，通过每一拳的打出，都是让您成为一个更好的，更加强大的自己。