活动报名|【慢运动】泰拳体验~释放发现另一个自己

慢小敏

每天不健身，好像都不好意思说自己是年轻人～说起健身，有人选择跑步，有人去健身房撸铁，有人选择搏击格斗这种更过瘾的方式，最近发现越来越多的女神开始喜欢泰拳，泰拳出招迅猛，杀伤力极大，一直被认为是硬汉的运动，但姑娘练起来格外有种外柔内刚的魅力，姑娘练泰拳会有多大的改变？

Anyway，很多人都说迷失自我，但是只要你发现更多的自己，才能找到更不一样的自己吧。这真的只是一次活动，但是是你跨出家门遇到他人的第一步

泰拳不仅仅可以减脂、塑形、皮肤更紧致Q弹，还能提升心智和自信。一个完整的有氧泰拳拳击会消耗大量的卡路里。体重60公斤的人每小时需氧量600卡路里，是健美操的两倍。


新场地图片

活动详情

【活动时间】周六（4月17日）14:00-17:00

【活动地点】兴隆大街地铁站（具体地址将在活动群发布）

【活动费用】会员群59元/人，普通群69元/人（含教练指导费、组织费、场地费等）

【活动人群】12人，男女比例1:1

【活动流程】

热身-拉伸训练-泰拳基础训练-打沙包，手靶-核心力量训练（还有分组对抗环节呦）

温馨提示：在上课前一小时内不要吃主食，着装穿运动装，可穿运动短裤或者贴身长裤，不要穿宽松长裤，避免踢腿踢不开。

【活动须知】

1、活动数量有限，感兴趣的慢友请及时添加负责人微信进活动群，以进活动群为报名成功；

2、活动定位等相关具体信息会在活动群统一告知，请自行导航至活动地点，晚到请与活动领队说明缘由；

3、活动前24小时退出扣除10元，当天鸽子费用不退

【免责声明】

1、如果因自身身体原因导致发生意外，责任由自己承担，慢生活和领队不承担责任。

2、如果不听从统一安排，擅自脱离队伍或者违规行为，慢生活和领队不承担责任。

3、报名此活动即视为同意此免责声明。

请添加慢小敏微信，备注：泰拳