明星们超爱的普拉提，到底有什么魔力[开福区]

慢小丁 · 发表于 2021-4-14 15:27:03

我们以身体为媒介，谋求身心的全面健康，提高生活质量，离不开运动，为了美的同时，更是为了生命的健康。

普拉提到底是怎么样的运动？
是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为"控制术"(Contrology)。

普拉提是调音师，为顾客的身体结构调试出最美的音符；
普拉提是指挥家，让细胞随着我们的引导词翩翩起舞；
普拉提是童话书，抑扬顿挫的为身体的每一个关节编写最动听的故事…

如何通过运动，改善疲惫（受伤）的身躯，快节奏的城市生活，您能自控神经系统让身体完全的放松下来吗？您是否体会到过呼吸与大脑的连接，让身体达到稳定与平衡的状态。
普拉提运动作为全球公认最有效的减脂塑形训练，多元性的锻炼方式，让运动变得更高效、更有趣！

团课使用普拉提进口器械、多种普拉提小工具。设置不同的塑形主题，有针对性且节奏性较快，更多是心流体验。
教练通过口令让整体课程的节奏感流畅、欢快，氛围带动性更强，趣味性更丰富。在认知程度和活动能力可接受范围内，团课带来畅快体验能高效达到燃脂的效果。

慢生活俱乐部新运动普拉提2.0版，普拉提器械MOTR体验课等你来！

时间：4.18周日15:00
地点：泊富国际广场写字楼10楼
费用：会员50元，普通群60元

活动须知：1:线上报名成功后，需添加下方慢小丁微信，自觉付费拉进活动小群算报名成功！

2：如有事不能如约前来，请务必提前告知。活动前24小时通知不能到场费用不退。

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