WHAT? 综合格斗?这是带我们去打架吗? NONONO啦,时下的综合格斗其实是很流行的健身形式,它是一项男女均适宜参加的运动。 提高体能心肺功能、柔韧性、力量,爆发力、耐力。 是全身性的训练,消耗热量高,减 ...