活动报名|21天成长之习惯养成挑战——读书、运动、美食等坚持你喜欢

慢小敏

很多人都想变成一个高度自律的人，于是满怀自信地写下：

6点起床背书，

三个月减20斤，

一年看50本书……

然而事与愿违，计划总是周期性地被打断，flag立了无数遍：

太热不想出门,

奶茶网红出新，打卡！

抖音小视频刷刷，

朋友王者峡谷相邀……

只要你一不注意，伴随着退堂鼓的散场声响，你的flag就会被各种诱惑击倒。

在你沉痛拷问自己「为什么我就是无法改变」时，应当明白一个道理：

改变本身就不是一件容易的事。

就像我们制定的各种计划、目标，都是在显意识的作用下进行的，而发呆、幻想、走神等就是潜意识的作用。

当「潜意识」打败了「显意识」，夺得「大脑妈妈」的宠爱时，你就会经受不住诱惑，自律也就不存在了。

即便我们知道锻炼对身体好，看书对成绩好，但依旧选择躺在床上玩手机。

因为改变是需要付出成本的，而维持现状却是0成本——啥也不做就行。

所以，当我们习惯了不思进取的生活后，想要打破这种平衡，变成严格的自律生活，是需要付出极大成本的。

再加上无数未知的突发状况，所以内心更加倾向于不做改变。

于是，即使你很想改变现状，但大脑和身体的惯性，都在拼命阻拦你，所以只要朋友一邀约，你还是很难抵住诱惑。

坚持21天分享，养成良好的习惯，可以是读书运动也可以是其他的，一个人也可以完成很多事情

偶尔也需要和一群人一起

=========================
活动费用：45元/人（含15元组织费不退，30元作为押金，完成目标即分享21天打卡，押金可退回）中途因自身原因退出或者未完成者均不退回。

活动时间：8月29日周日10：00开启，至 9月19日周日10：00结束，统计分享获得勋章名单
活动地点：线下自由约+线上打卡（微信小群内分享打卡，详情群内通知）
打卡类别：读书、运动、学习、生活小记、厨艺展示、家务整理等等.... 每个类别可叠加打卡，但不能交替进行。

面向群体：群内所有慢友
活动规则：

（1）请报名的慢友私信活动领队缴费进活动小群，然后选择自己需要打卡类别：如读书、运动等，每个类别不能交替。
（2）每天小程序打卡，并在微信群里分享，超过3次未打卡则押金不退，我们将会在微信群相互鼓励，学习，陪伴大家。

（3）21天结束后分享21天打卡领取奖励勋章，可申请押金30元退回。

扫下方二维码备注“21天”添加慢小敏微信告知，邀入活动临时小群讨论活动细节。