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7天不间断运动打卡,疫情期间让你一样充满活力![济南市]

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发布时间: 2022-4-13 19:27

正文摘要:

活动打卡类型:不限制运动类型,有氧运动,跑步,瑜伽练习,跳绳,深蹲,爬楼等均可。活动建议:运动时间不少于20-30分钟(提供运动数据记录截图)。 活动目的:起到全身运动由部分出汗即可,有助于增强全身血液循 ...

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