本帖最后由 慢小呆 于 2023-2-24 16:41 编辑 睡眠, 是反映一个人生活质量和身体状况的一面镜子 有研究显示: 睡眠不好会破坏人体内肾上腺素的昼夜节律 进而影响正常的免疫功能 睡眠质量高 身体能及时地将 ...