活动报名|【慢趣户内】一场耐力与趣味的竞赛[秦淮区]

慢小敏 · 发表于 2018-12-12 12:45:09

本帖最后由慢小敏于 2018-12-12 12:48 编辑

“会当凌绝顶，一览众山小”。

攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。

它集健身、娱乐、竞技于一体，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。

攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。

攀登时仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，

采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，

攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。

惊险刺激是攀岩运动最根本的特点，

并能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激、

从中挑战自然、挑战自我的欲望，

这是它深受人们喜爱的根源。

周六，慢生活攀岩活动正式开启！

还在等什么，赶紧报名参加吧！

活动流程：

领队：亮哥有毒

1.自我介绍，熟悉队友。

2.教练教学环节（老师演示，示范动作要领）

3.自由分组练习环节，

4.拍照，进行经验分享

【活动时间】12月15日周六下午2:00-5:00

【活动人数】15人

【活动地点】南京秦淮区

【活动费用】会员及志愿团成员75，非会员85

【报名方式】

点击帖子上方“我要参加”注册报名

报名成功后添加慢小敏微信 anna20121221 ,缴费后邀请进临时活动群

备注：攀岩

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