活动报名|搏击体验，玩的就是心跳~~

慢小二

搏击是一种将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起的一系列搏击格斗动作。伴随帅气的出拳，燃烧大量卡路里，将你的情绪在热烈的音乐氛围中尽情释放，高效训练四肢肌群和核心。不仅可以燃烧多达740千的热量还能让你尽情释放压力。

将搏击和有氧训练结合，动作和音乐经过顶级教练员、运动生理专家、编辑师精心研究，不仅安全有效，还易于掌握。无论是平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的白领女性，还是身体强壮的男性，都非常适合参与，通过课程达到燃脂瘦身，放松减压的目的。

Q: 女生适合这项课程吗？

A: 非常适合。主要功效是减脂，而不是锻炼肌肉。看上去这么有男子气概的方式，同样非常适用于女性。如果能够长期坚持，再适当地配合器械组合，就会使身体的构成有所改变，肌肉会逐渐取代松松的赘肉，身体的线条会更加清晰。值得一提的是，女生打起拳来也很帅哦！

Q: 参加需要武术或者拳击基础吗？

A: 不需要。它的动作虽然来自武术和拳击，但是经过运动专家的编排，动作非常容易掌握，而且教练会为每个动作安排不同的难度和强度，你一定能找到自己最适合的节奏。

Q: 它是传统武术的一个流派吗？会不会被打伤？

A: 不是。它融合了多种搏击格斗动作，但是并非对抗练习课程，而是以健身为目的的非接触性格斗训练，不用担心被对手击倒而受伤。

来吧，搏击体验，玩的就是心跳~~

活动详情：

【活动时间】：3月23日（周六）    19:00

【活动地点】：江岸区洞庭街107号

【活动费用】：会员免费（支付20押金），非会员20元

【活动提示】：

1、运动装备：适合贴身的运动服饰，避免衣服宽松造成对动作的影响。脚下要穿软底舒适、防滑耐磨的运动鞋。

2、饮食：在运动前1小时前可以食用少量食物，避免因为体力活动而导致的功能紊乱，同时可以增加运动效果。进食后1小时之内不要进行运动。

3、有储物柜和淋浴，可根据个人需求安排

4、请不要迟到，准时参加

报名参加活动请联系活动负责人慢小二18062728491