活动报名 |搏击体验——玩的就是心跳！[深圳市]

慢小韦 · 发表于 2019-4-2 22:20:49

本帖最后由慢小韦于 2019-4-4 11:43 编辑

搏击是将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道

结合在一起的一系列搏击格斗动作

伴随帅气的出拳，燃烧大量卡路里

将你的情绪在热烈的音乐氛围中尽情释放

高效训练四肢肌群和核心

不仅可以燃烧多达740千的热量，还能让你尽情释放压力

无论是平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的白领女性

还是身体强壮的男性，都非常适合参与

通过课程达到燃脂瘦身，放松减压的目的

Q: 女生适合这项课程吗？

A: 非常适合。主要功效是减脂，而不是锻炼肌肉。看上去这么有男子气概的方式，同样非常适用于女生。值得一提的是，女生打起拳来也很帅哦！

Q: 参加需要武术或者拳击基础吗？

A: 不需要。它的动作虽然来自武术和拳击，但是经过运动专家的编排，动作非常容易掌握。

Q: 它是传统武术的一个流派吗？会不会被打伤？

A: 不是。它融合了多种搏击格斗动作，但是并非对抗练习课程，而是以健身为目的的非接触性格斗训练，不用担心被对手击倒而受伤。

来吧，搏击体验，玩的就是心跳（以下3张图为场地实景图）

活动详情
【活动时间】：4.7（周日）14:00-16:00

【活动地点】：车公庙天安数码城天发大厦AB座2a3

【活动费用】：会员65，普通群80元

【活动事项】：活动开始24小时内退出扣15元，当天退出不退！

【活动流程】：

1.准备环节：关节活动，热身，摸肩踩脚两人配对游戏

2.基本功练习：拳击抱架，步法练习，拳击前手后手练习等

3.课后总结，下课集合

【活动提示】：

1、运动装备：适合贴身的运动服饰，脚下要穿软底舒适、防滑耐磨的运动鞋

2、请不要迟到，准时参加

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2019-4-2 22:20 上传

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