活动报名 | 空中瑜伽——体验飞一般的感觉~[朝阳区]

慢小枪 · 发表于 2018-8-9 09:43:56

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2014年2月28日，某运动品牌在上海力推新一季姐妹约会风潮——姐妹周末运动。
鼓励女生们带上自己的姐妹，打破传统的周末约会方式，加入运动行列，尽情享受运动的快乐。
空中瑜伽被广泛推广，并得到瑜伽爱好者的狂热喜爱。

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。
练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，
具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。
库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”
通过练习，在用手倒立时或者在一般情况下，会比以前更有平衡感，
而且它也帮助锻炼了平时不会用到的那些肌肉。

空中瑜伽可以和荡秋千一样，充满趣味性，一边玩一边练瑜伽，练多久可能都不会累吧！
还能给人一种飘逸和灵动之感，带你小小地体验一把飞翔的感觉。
这个周末让我们一起飞吧~

【活动时间】2018年8月12日（周日）15:00
【活动地点】朝阳区黄寺大街佰隆大厦二层
【活动组织费】10元/人（会员免费）
【活动人数】10人
【活动须知】
1.请勿在活动中吸烟。
2.活动全程使用普通话、文明交流。
3.报名请按要求填信息便于联系。
4.请提前查好路线，避免迟到。
此次活动特别感谢啊漫伽yoga的大力支持，感谢慢生活会员王文丽&海螺姑娘
帖子报名后添加慢小枪微信 3195277990 告知，邀请进活动临时群讨论细节