活动报名 |「慢运动·瑜伽」——瑜伽与你身心同在[天津市]

慢小雎 · 发表于 2018-8-20 08:20:37

本帖最后由慢小雎于 2018-8-25 16:38 编辑

瑜伽不是单纯的运动
瑜伽可以是一种生活的方式。

在大庭广众之下，
你安静的坐着，
并控制自己的心，
不让它随着环境的噪杂而烦躁，
你就在练瑜伽。

工作的时候，
你默默的专注，
你就在练瑜伽。

睡觉的时候，
你能够把今天的烦恼
和对明天的不确定性的恐惧放到一边，
安静的去睡眠，
这既是摊尸法的一种其中效果，
你此刻是在练瑜伽。

姿势无论练习好不好看，
都不重要，
重要的是自己学会了控制能力，
这种能力是强大的效应，
不但能够调理你的身体，
还能够调理你的情绪不良，
更能够调理你的心态，
调理你的呼吸，
调理你的身体部位，
还有调理你的很多等种种。

如此的话，
身心回报给你的就是一种控制的智慧。
而对于学习瑜伽，
淡泊宁静是根本；
循序渐进是要诀；
量力而行是关键。

如果你愿意，那么，让我们与一群有品、有趣、有爱的慢友相约「慢生活·瑜伽」
一起感受瑜伽给我们带来的身心体验可好？

名额有限，欲报从速！
【活动时间】：2018年8月25日（周六）15:30
【活动地点】：小白楼凯旋门大厦A座
【活动人数】：8
【活动费用】：会员59元/人；非会员75元/人
【活动特色】

1、了解瑜伽
2、体验瑜伽基础动作

【活动流程】

1、建立本次活动专用群，慢友进群签到
2、慢友进行自我介绍
3、由老师讲解瑜伽历史及文化
4、在老师的指导下完成瑜伽体验过程
5、合影留念
6、分享

【活动须知】：

1、本次活动除报名费用外，无隐形的二次消费
2、本次活动中所需的瑜伽垫等基本用品由主办方提供，亦可自行携带，瑜伽服装请自行携带。
3、参加活动的人员提前10分钟到场，如因故不能参加此次活动，请于提前1天通知主办方（天津慢生活俱乐部）
4、本帖报名成功后，添加群主慢老胡微信进活动临时群

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