慢生活-——攀岩
“会当凌绝顶,一览众山小”。
攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。
它集健身、娱乐、竞技于一体,给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。
攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。
攀登时仅靠手脚和身体的平衡向上运动,手和手臂要根据支点的不同,
采用各种用力方法,如抓、握、挂、抠、撑、推、压等,
攀岩时要系上安全带和保护绳,配备绳索等以免发生危险。
惊险刺激是攀岩运动最根本的特点,
并能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激、
从中挑战自然、挑战自我的欲望,
这是它深受人们喜爱的根源。
周六,慢生活攀岩活动正式开启!
还在等什么,赶紧报名参加吧!
活动流程:
1.自我介绍,熟悉队友。
2.教练教学环节(老师演示,示范动作要领)
3.自由分组练习环节,
4.拍照,进行经验分享
【活动时间】8.25 周六下午2:00-5:00
【活动人数】12人
【活动地点】南京河西楠溪江东街83号缤润汇负一楼(地铁元通站)
【活动费用】会员及志愿团成员75,非会员85
【报名方式】
点击帖子上方“我要参加”注册报名
报名成功后添加慢小缱微信 xiaoqian_man 进临时活动群
备注:攀岩
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