活动报名 | 慢趣户外之登顶紫金山

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慢生活登山——登顶紫金山 在城市待久了，不如在深山原野中和大自然来一场最舒适的拥抱。 爬山是一项户外的运动，在这项运动中，不仅能收获一路上的美景， 还可以锻炼人的毅力和耐力，对减肥瘦身也有很大帮助。 爬山对减少腿部脂肪，增强心肺能力，促进新陈代谢有很大的帮助。 爬坡这种运动非常有助于腰、腹部的锻炼，尤其有助于塑造优美的曲线。 想要减肥的人，不妨试一试爬山这项有氧运动吧。 紫金山又称钟山，江南四大名山之一，有“金陵毓秀”的美誉。 紫金山主峰海拔448.9米，周围约30公里，三峰相连形如巨龙， 山、水、城浑然一体，古有“钟山龙蟠，石城虎踞”之称。 登山路径： 白马公园-----龙脖子-----天文台------西马腰-----山顶-------中马腰--------中山书院----灵谷寺-----钟灵街 周六，慢生活登山活动正式开启！ 还在等什么，赶紧报名参加吧！ 活动流程： 1.白马寺公园集合。 2.每个人用5个字介绍自己 3.开始登山，拍照 4.登顶后一起做小游戏 5.下山集合 【活动时间】9.1周六下午2:00-5:30 【活动人数】20人 【活动地点】南京紫金山，集合地点在白马公园门口 【活动费用】会员及志愿团成员10，非会员20 【注意事项】 1、因爬山体力消耗很大，身体不适的不宜参加 2、大家自带水和小食品 3、穿运动鞋和衣服 4、2点30分准时出发，请勿迟到 【报名方式】 点击帖子上方“我要参加”注册报名 报名成功后添加慢小缱微信 xiaoqian_man 进临时活动群 备注：钟山

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