01 冯唐写的《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》, 这段时间在朋友圈广为流传。 于是很多男人开始对号入座, 生怕自己变成了冯唐说的中年猥琐样: “我一定不能成为胖子。” “我一定不能当众谈论性。” “我一定不能成天脏兮兮。” 受冯唐此文之影响, 有人又炮制了《如何避免成为一个肥腻的中年妇女》, 于是很多女人开始对号入座, 生怕自己变成了文中说的中年猥琐样: “我一定不能成为肥腻的胖子。” “我一定不能当众吐槽老公。” “我一定要交一两个男性朋友。” 接着,又有人写了《比油腻中年男更可怕的是,是成为这种男人》。 随后,又有人写了《比油腻中年女更可怕的是,是成为这种女人》。 一堆男男女女看见这样的文章, 于是又开始焦虑和烦恼起来。 02 这个时代,很多人都患上了敏感症。 你本来活得开开心心的, 但手机上突然有很多文章告诉你: 《情商比你的智商更重要》, 《情商是决定人生成功与否的关键》, 于是你着急忙慌地要提高情商。 你本来活得幸幸福福的, 但手机上突然有很多文章告诉你: 《有趣,是一个人最高级的修养》, 《有趣,是一个人最顶级的魅力》, 于是你着急忙慌地要让自己变得有趣。 你本来活得舒舒服服的, 但手机上突然有很多文章告诉你: 《人脉就是钱脉》, 《人脉的流向决定命运的走向》。 于是你着急忙慌地赶着去社交。 ………… 朋友圈一有风吹草动, 你就敏感起来,然后开始焦虑, 生怕自己被这个时代所落下。 03 其实几乎所有焦虑都是自找的。 大家都读过悲剧《俄狄浦斯王》吧: 忒拜国王拉伊俄斯去求神谕, 神谕告诉他: “你命中注定会死在亲生儿子手上, 你的儿子还会娶你的老婆他的母亲为妻。” 为避免神谕成为现实, 拉伊俄斯在儿子俄狄浦斯出生后不久, 就刺穿了他的双脚,将其弃于荒野。 一个牧羊人在野外发现了俄狄浦斯, 将他送给没有子嗣的科任托斯国王当了儿子。 18岁那年,俄狄浦斯成年后, 从神谕得知自己将“杀父娶母”, 他害怕极了,赶紧离开了科任托斯。 在流浪途中,在一个三岔路口, 他与一个老人发生了争执, 俄狄浦斯难抑愤怒,刺死了老人, 这个老人就是微服出访的忒拜王, 俄狄浦斯真的杀死了自己的生父。 在前往忒拜的途中, 俄狄浦斯遇见了狮身人面怪物斯芬克斯。 斯芬克斯在忒拜兴风作浪, 忒拜人民想除掉它却无计可施。 还是俄狄浦斯聪明, 他破解了斯芬克斯的谜语, 斯芬克斯一气之下,跳下悬崖摔死了。 于是,忒拜人民拥戴俄狄浦斯做了国王, 按照传统,俄狄浦斯娶了忒拜寡后为妻。 这个寡后,就是俄狄浦斯的生母。 神谕所预言的,就这样变成了现实。 我为什么要讲这个故事呢? 因为我们生活中存在太多俄狄浦斯式悲剧。 社会学家默顿由此提出了一个著名概念——自证预言。 何为自证预言? “就是预测本身恰可以促成被预测事件的发生。 而如果不曾被预告过, 这样的事件就根本不会发生。” 很多时候,人类的苦难与悲剧, 就是这样被预言出来的。 忒拜王拉伊俄斯开始与命运抗战, 而悲剧也从这一刻开始上演。 我们的生活原本也不存在这样危机那样危机, 当你从手机上看到这些危机并决定摆脱它时, 危机便真的诞生了。04 我喜欢讲一个修行的故事: 明慧和尚在深山修行。 每次打坐快入定时, 他就会遇到一只大蜘蛛来捣蛋, 从而无法安然入定。 明慧十分苦恼,便向师傅求教。 师傅说:“你拿一支笔,等蜘蛛出现时,就在它肚子上画个圈,看看它是何方怪物。” 再次打坐入定时,蜘蛛又来了。 明慧便用笔在蜘蛛肚子上画了个圈。 画完蜘蛛就走了,他也安然入定。 可明慧出定后一看, 发现那个圈竟在自己肚子上。 这就是佛家所说的“魔由心生”。 世上本无事,庸人自扰之。 世上哪有这么多那么多危机, 所谓的危机,绝大多数都是自找而已。 少关注手机,就什么危机都没有了。 所以我说:少看手机是最大的闭关。 05 少看手机会死人吗? 死不了。 余秋雨上《开讲啦》时提到一件事: 有几年,他忙着寻访世界古文明遗址。 快走完的时候,一家传媒老总很感动, 对余秋雨说:“最后一站,我来陪你吧!” “好啊!”余秋雨答应了。 寻访古遗址,余秋雨相当于离开了社会, 又不能看电视,又无法看报纸, 他完全不知道这几年世界发生了什么, 于是对传媒老总说:“给我补补课吧。” 老总只花了不到十分钟, 就把这几年世界发生的事情讲完了。 余秋雨问:“就这一些?” 老总说:“就这一些。” 余秋雨问:“那中国呢?” 中国这几年发生的事,老总只讲了五分钟。 老总看着余秋雨失落的样子,说了一句: “秋雨,绝大部分事情发生后的第二天,我就连再讲一遍的兴趣都没有了。” 余秋雨听着这句话,心里暗自庆幸: “我这几年不管不顾,看来并没损失什么啊。专注于喜欢的事情,反倒收获了很多快乐。” 其实,真的就是如此: 不要看手机上整天充满危机, 其实你不管不顾、不理不睬, 一点损失都不会有。 06 一位高中同学过得非常忙碌。 因为她非常喜欢关注别人。 看到文章说情商太重要了, 她就耗费大量时间和精力去提高情商。 看到文章说有趣太重要了, 她又耗费大量时间和精力让自己变得有趣。 她说:“如果我不关心这些,怕落伍于这个社会。” 结果呢,她把生活过得一团糟。 另一位同学却过得很“闲”。 当大家都在热议如何提高情商时, 她正在厨房为老公做生日蛋糕。 当大家都在热议如何变得有趣时, 她正坐在窗下做手工。 翻看她微信,发现在任何话题面前, 她都没有发表过一句看法, 微信里,全是她爱做的事、要做的事、已做的事。 但她却是单位里公认的最会生活的人。 有一次,我们问她生活的秘诀。 她说:“很简单,不要过度关注别人。与其一有风吹草动就灵魂出窍,不如脚踏实地过好自己的生活。” 喜欢埃默里大学教授马可的一句话: “一个人成熟的标志之一, 就是明白每天发生在我们身边99%的事情, 对于我们和别人而言,都是毫无意义的。” 我们人生中的绝大多数焦虑, 都是因为心不清静引起的, 心定治万病。 |
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慢生活君语:兰生幽谷无人知。兰的美,只有中国人能懂。这一切要追溯到几千年前的孔子[详细]